Warum Energie nicht gleich Energie ist und wie Du Deine Akkus am besten aufladen kannst

Wenn Mütter sich erschöpft fühlen, dann kann das für jede einzelne etwas ganz anderes bedeuten. Sandra ist erschöpft, weil sie den ganzen Tag auf den Beinen ist und auch zu Hause kaum mal zum Sitzen kommt. Anja fühlt sich vor allen Dingen mental belastet, weil sie sich nonstop um die Gefühle und Bedürfnisse von anderen kümmert und Luise fühlt sich überwältigt von der Unordnung im ganzen Haus und den nie aufhörenden ToDos im Haushalt.
Jede von ihnen braucht also eine andere Strategie, um ihre Akkus mit der richtigen Energie aufzuladen. Julia Otterbein hilft den Teilnehmerinnen in diesem Workshop, die Hauptauslöser für ihre Disbalance zu erkennen und die für sie passenden Energiequellen zu identifizieren.