Übersicht Veranstaltungen

Februar, 2020

Das ist eine wiederkehrende Veranstaltung

Mo10Feb19:0020:30# Stressmanagementtraining „Sicher und gelassen im Stress“ mit Diana Köhler8 Termine, montags19:00 - 20:30 Mediations- und Coachingbüro, Birkenweg 5, 24392 Süderbrarup Veranstalter: Amtsvolkshochschule Süderbrarup Angebotsart:GesundheitAltersgruppe:E Erwachsene

Zeit

(Montag) 19:00 - 20:30

Ort

Mediations- und Coachingbüro

Birkenweg 5, 24392 Süderbrarup

Angaben zur Veranstaltung

Das Stressmanagementtraining hat zum Ziel, einen besseren Umgang mit den alltäglichen und beruflichen Belastungen zu lernen. Neben Entspannungszeiten gehören zu den Inhalten das Problemlösetraining, Genusstraining, Zeitmanagement, kognitive Strategien…, die auf die individuelle Situation der Teilnehmer/-innen angewandt werden.

Dadurch können Bewältigungs-und Erholungskompetenzen aufgebaut und damit die Stressverarbeitung positiv verändert werden.

Info und Anmeldung: 04641/4280327 bei D. Köhler

Kursgebühr: 36 €

Veranstalter

Amtsvolkshochschule Süderbrarup Kappelner Straße 29, 24392 Süderbrarup

Amt Süderbrarup / Sønder Brarup

Zwischen Schlei und Flensburger Förde

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