#Bodystyling/ Bauch, Beine, Po mit Carmen Becker

Nach einem leichten Warm-up liegt der Schwerpunkt dieses Kurses auf der Kräftigung der Bauch-Beine-Pomuskulatur. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte Begrenzte Teilnehmerzahl: 12 Personen Info und Anmeldung: bei Regine Schenk, Tel.: 04641/9879272 Kursgebühr: […]

#Neu ! Zumba mit Carmen Becker

Kurs zur Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit nach internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein effektives und dynamisches Fitnessprogramm. Begrenzte Teilnehmerzahl: 12 Personen Info und Anmeldung: bei Regine Schenk, Tel.: […]

Klönschnack goes Online mit Heike Witt

Treffen Sie sich mit mir zu einem entspannten Plauderstündchen im Internet. Machen Sie sich dabei ein wenig mit Online-Videokonferenzen vertraut. Zu jedem Termin probieren wir ein anderes Tool aus. Sie […]

Ausgleichsgymnastik statt Aqua-Fitness

Dozentin: Rose-Maria Schadewinkel Leider können wir die beliebten Aqua-Fitness-Kurse derzeit nicht anbieten. Damit Sie „im Training“ bleiben, gibt es ein Alternativangebot für alle regelmässigen Teilnehmer*innen des Aqua.Fitness-Kurses : Ausgleichsgymnastik im […]

Hatha Yoga, Kurs 1 mit Tina Christiansen

Entspannung erfahren, Beweglichkeit erhalten, zu sich selbst finden, neue Kraft schöpfen. Yogahaltungen und Bewegungsabläufe bieten einen Ausgleich zu oft einseitigen Alltagshaltungen. Verspannungen werden gelöst, die Muskulatur gestärkt, das Körperbewusstsein belebt. […]

Amt Süderbrarup / Sønder Brarup

Zwischen Schlei und Flensburger Förde

BÖEL
BOREN
LOIT
MOHRKIRCH
NORDERBRARUP
NOTTFELD
RÜGGE
SAUSTRUP
SCHEGGEROTT
STEINFELD
SÜDERBRARUP
ULSNIS
WAGERSROTT
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