Altersgruppe: E Erwachsene

Dozentin: Uta Elsner In der Ruhe liegt die Kraft. Yin Yoga ist ein eher ruhiger, passiver Yogastil. Bei diesem Yogastil werden die Körperübungen (Asanas) lange gehalten (ca. 3 – 5 Min. pro Übung) und hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert. Der Fokus liegt bei diesem Yogastil weniger auf Muskelaufbau, sondern auf den tieferen Gewebeschichten wie Faszien, Sehnen, Bändern und Gelenken. Yin Yoga ist für jeden geeignet. Atemübungen und Meditationen gehören auch bei diesem Yogastil mit zum Unterricht. Es geht im Yin Yoga um Entspannung und pures Loslassen.   Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme und bequeme Kleidung, dicke Socken, kleines Kissen, Wasser.   Kursgebühr: 32,20 € Info und Anmeldung: bei Uta Elsner, Tel.: 0173/6110092 oder E-Mail: utaelsner@arcor.de

Einladung zum stillen Gebet.

Jeden 2. Samstag ist das DiZ offen. Du kannst vorbei kommen und dich deiner Idee in der Klüterkammer widmen oder das Equipment im Studio nutzen (Buchung des Equipments im Studio dennoch erforderlich). Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Jeden Montag von 16:00 – 18:00 Uhr und Mittwoch von 17:00 – 21:00 Uhr findet eine digitale Sprechstunde im DiZ – Digitalzentrum Amt Süderbrarup (team Allee 24, 24392 Süderbrarup, 1. OG) statt.
Unsere Tür ist wöchentlich offen für Anliegen, Sorgen, Problemen oder Fragen zum Projekt. Wir möchten allen BürgerInnen oder Interessierten die Gelegenheit bieten, sich persönlich an uns zu wenden. Sei es zu Projektideen oder zu Schwierigkeiten mit der eigenen Technik.

Wir nehmen uns Zeit.

Lerne deine Kamera kennen – 4 & 5. September 2023

Der Funktionsumfang von Fotokameras nimmt ständig zu, somit auch die Möglichkeiten der richtigen Nutzung. Gleichzeitig fühlen sich viele Nutzer mit der angebotenen Betriebsanleitung technisch überfordert und nutzen dann nur noch die wenig kreative Vollautomatik und gestalten somit die Fotos nicht mehr. Das ist schade und grenzt das Hobby total ein. Dieser Kurs führt den Besitzer einer Spiegelreflex- Bridge- oder Systemkamera egal welcher Marke wieder aus dieser Sackgasse heraus. Dieser Kurs gibt Ihnen die Gelegenheit anzufangen, Ihre Fotos selbst zu gestalten. Sie lernen die richtigen Einstellungen wie Blende, Verschlusszeit, Iso etc. und nehmen wieder persönlich Einfluss auf Ihre Gestaltung Ihrer Fotos. Die vielen Schalter, Räder und Knöpfe stellen Sie dann nicht mehr vor Probleme der Bedienung, sondern Sie erlernen hier Ihre Kamera kennen und mit den wichtigsten Einstellungen in der Fotografie diese selber zu bedienen. Sie verlieren den Respekt vor dieser Technik. Sie werden Ihre Kamera definitiv besser beherrschen. Im Anschluss an diesen Kurs empfehle ich Ihnen den nachfolgenden Basiskurs “ Fotografie zum Hobby machen“ um Ihr gerade erworbenes technisches Wissen um die Essentials der gesamten Fotografie zu ergänzen , um selber wieder die Kunst der Fotografie mit Ihrer Kamera fortzuführen.

2 Termine: 04.09.2023 & 05.09.2023, jeweils von 18:30 – 21:30 Uhr

Dies ist ein Angebot der AVHS in Kooperation mit dem Digitalzentrum Süderbrarup.

zur DiZ Webseite und Kursinformation

Jiu-Jitsu ist eine Mischung aus Judo, Karate und Aikido, so dass die Trainer der Gruppe eine praxisnahe Selbstverteidigung beibringen können. Gerade für Frauen ist diese Art geeignet, da es hierbei nicht um großen Krafteinsatz geht

Man kann jederzeit zum Training vorbeikommen – keine Voranmeldung notwendig!

Montag: 19:00 – 21:00 Uhr Allgemeines Training

Donnerstag: 16:00 – 18:00 Uhr Kinder 8-14 Jahre

Donnerstag: 18:00 – 20:00 Uhr Allgemeines Training

Donnerstag: 20:00 – 22:00 Uhr Frauentraining

Ansprechpartner: Axel Neupert, Tel.: 04353 / 9668

Training für das sportliche Schießen mit den Sportgeräten Lichtpunkt- und Luftgewehr sowie der Luftpistole. Sportgeräte und Ausrüstung sind vereinseitig vorhanden.

um 12:00 Uhr wird das Essen gereicht

Wöchentliches Training und Prüfung zur Erlangung des Sportabzeichens. Die Veranstaltung findet immer Dienstags auf der Tartanbahn hinter der Sporthalle der Gemeinschaftsschule statt.

Probleme mit Suchtmitteln? Du suchst neue Wege? Die Guttempler Selbsthife Gruppe bietet Hilfe zur Selbsthilfe. Ein kostenfreies Angebot, das ehrenamtlich begleitet wird und auch von Angehörigen betroffener Menschen genutzt werden kann.

Dozentin: Rose-Maria Schadewinkel Dieser Kurs beinhaltet die Haltungsschulung, die Rücken- und Bauchkräftigung sowie die Mobilisierung der Wirbelsäule. Bitte mitbringen: Decke, Matte, Kissen und bequeme Kleidung. Kursgebühr: 45,00 € Info und Anmeldung: bei R.Schenk, Tel: 4641/9879272 oder per E-Mail: info@avhs-suederbrarup.de

Dozentin: Rose-Maria Schadewinkel Dieser Kurs beinhaltet die Haltungsschulung, die Rücken- und Bauchkräftigung sowie die Mobilisierung der Wirbelsäule. Bitte mitbringen: Decke, Matte, Kissen und bequeme Kleidung. Kursgebühr: 45,00 € Info und Anmeldung: bei R.Schenk, Tel: 4641/9879272 oder per E-Mail: info@avhs-suederbrarup.de

Unsere kleine Frauengruppe trifft sich einmal wöchentlich (mittwochs 10 -12 Uhr) in den Räumen der Gemeindebücherei. Herzlich eingeladen ist, wer die deutsche Sprache lernen möchte und darüber hinaus Lust auf Kontakt und Begegnung mit anderen Frauen aus verschiedenen Ländern hat. Vorkenntnisse im Deutschen sind nicht notwendig. Das Angebot ist niedrigschwellig und ersetzt keinen Integrationskurs.

Jeden Montag von 16:00 – 18:00 Uhr und Mittwoch von 17:00 – 21:00 Uhr findet eine digitale Sprechstunde im DiZ – Digitalzentrum Amt Süderbrarup (team Allee 24, 24392 Süderbrarup, 1. OG) statt.
Unsere Tür ist wöchentlich offen für Anliegen, Sorgen, Problemen oder Fragen zum Projekt. Wir möchten allen BürgerInnen oder Interessierten die Gelegenheit bieten, sich persönlich an uns zu wenden. Sei es zu Projektideen oder zu Schwierigkeiten mit der eigenen Technik.

Wir nehmen uns Zeit.

Das Angebot findet im Bewegungsraum in den Räumen des Familienzentrums statt. Weitere Angaben telefonisch unter 0176/76858205 oder per Mail unter walkinbeaty84@gmx.com

„Tech-Talk“ – Zeig uns dein Projekt oder schau was andere gerade austüfteln.

Wir laden alle Interessierten herzlich zu einem offenen Abend ein, bei dem wir uns über unsere Erfahrungen austauschen können.

Ob du bereits selbst Erfahrung hast oder einfach nur neugierig bist, komm vorbei und gemeinsam die Möglichkeiten erkunden!

„Tech-Talk“ geht in die nächste Runde!

Termin steht und es geht in die nächste Runde – TechTalk- mit vielen tollen Themen zu Technik und SmartHome

Am 06.09.23 von 18:00 bis 20:00 Uhr ist Raum und Zeit für neue digitale Ideen und Umsetzungen.

Themenauswahl:

Einführung in die Elektronik = Versuchsaufbau und das Löten der Schaltung auf eine Platine stehen hier im Mittelpunkt. Des Weiteren geht es um die Nutzung von einem Microcontroller zur Steuerung der Schaltung.

Energetische Optimierung im Eigenheim / Smart Home = Iobroker, Gartenbewässerung und die Vernetzung der Haustechnik (Wärmepumpe, PV-Anlage, Wallbox, etc.). Hier wird geschaut, wie die Daten aus der Haustechnik zur Verfügung gestellt werden, gesammelt und ausgewertet werden können. Dadurch können Trends erkannt und Einstellungen optimiert werden.

Musizieren mit iPad und MacBook = Apps und Tools zum Notenlesen und Organisieren. Hier steht Musik und die damit verbundene Technik im Mittelpunkt- Playalongs und MP3 Dateien bearbeiten, Stimmgeräte und Rhythmus Trainer. Hier wird jedes Musikerherz höher schlagen.

Einführung in Linux = Seit vielen Jahrzehnten ist Unix das Betriebssystem der überwiegenden Zahl aller großen und kleinen Computer. Doch bevor man in die Unix-Welt abtauchen kann, muss man eine Reihe von Vokalen auswendig lernen. In diesem Kurs schauen wir uns die wichtigsten Befehle auf der Kommandozeile an, die jeder Linux User kennen sollte.

————————-

Bringt eure Laptops, Projekte und Auswertungen gern mit – die Themen bestimmt ihr, bitte gebt bei der Anmeldung gern als Bemerkung eure Interessen mit an- dann können wir den Abend besser vorbereiten! Wir freuen uns auf alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer!

06.09.2023 18:00 – 20:00
Veranstaltungsort DiZ
046417858 info@diz.digital

zur DiZ Webseite und Kursinformation

Weitere Kurse findest du unter: Webseite DiZ

Wie kann es gelingen diese Jahre wertschätzend, gelassen und humorvoll zu begleiten? Im Austausch mit zwei Referentinnen können sich Eltern über diese herausfordernden Jahre unterhalten, um individuelle und praktische Lösungen zu finden. Der Kurs findet an drei aufeinander folgenden Terminen statt: 06. September, 13. September & 20. September 2023, jeweils von 18:30 – 20:30 Uhr

Wenn Du Lust hast auf Kreisebene Tischtennis zu spielen, dann melde Dich bei uns an oder komme einfach zum Training.

Wenn Du nicht in einer Mannschaft, sondern nur als Hobby hin und wieder Tischtennis spielen möchtest, bist Du selbstverständlich ebenfalls bei uns richtig und willkommen.

Wir freuen uns auf Dich!

Unsere Trainingszeiten:
Montag: 16:00 – 17:30 Uhr Kinder und Jugendtraining (Sporthalle Mohrkirch)
Mittwoch: 19:30 – 22:30 Uhr freies Training (Sporthalle Mohrkirch)
Donnerstag: 17:00 – 19:30 Uhr Kinder und Jugendtraining (Sporthalle Steinfeld)
Donnterstag: 19:30 – 22:30 Uhr freies Training und Punktspiele (Sporthalle Steinfeld)
Ansprechpartner: Arne Taube, Mobil: 0173 84 23 682

jeden zweiten Donnerstag im Monat

Jiu-Jitsu ist eine Mischung aus Judo, Karate und Aikido, so dass die Trainer der Gruppe eine praxisnahe Selbstverteidigung beibringen können. Gerade für Frauen ist diese Art geeignet, da es hierbei nicht um großen Krafteinsatz geht
Man kann jederzeit zum Training vorbeikommen – keine Voranmeldung notwendig!
Montag: 19:00 – 21:00 Uhr Allgemeines Training
Donnerstag: 16:00 – 18:00 Uhr Kinder 8-14 Jahre
Donnerstag: 18:00 – 20:00 Uhr Allgemeines Training
Donnerstag: 20:00 – 22:00 Uhr Frauentraining
Ansprechpartner: Axel Neupert, Tel.: 04353 / 9668

Wenn Du Lust hast auf Kreisebene Tischtennis zu spielen, dann melde Dich bei uns an oder komme einfach zum Training.
Wenn Du nicht in einer Mannschaft, sondern nur als Hobby hin und wieder Tischtennis spielen möchtest, bist Du selbstverständlich ebenfalls bei uns richtig und willkommen.
Wir freuen uns auf Dich!
Unsere Trainingszeiten:
Montag: 16:00 – 17:30 Uhr Kinder und Jugendtraining (Sporthalle Mohrkirch)
Mittwoch: 19:30 – 22:30 Uhr freies Training (Sporthalle Mohrkirch)
Donnerstag: 17:00 – 19:30 Uhr Kinder und Jugendtraining (Sporthalle Steinfeld)
Donnerstag: 19:30 – 22:30 Uhr freies Training und Punktspiele (Sporthalle Steinfeld)
Ansprechpartner: Arne Taube, Mobil: 0173 84 23 682

Jiu-Jitsu ist eine Mischung aus Judo, Karate und Aikido, so dass die Trainer der Gruppe eine praxisnahe Selbstverteidigung beibringen können. Gerade für Frauen ist diese Art geeignet, da es hierbei nicht um großen Krafteinsatz geht
Man kann jederzeit zum Training vorbeikommen – keine Voranmeldung notwendig!
Montag: 19:00 – 21:00 Uhr Allgemeines Training
Donnerstag: 16:00 – 18:00 Uhr Kinder 8-14 Jahre
Donnerstag: 18:00 – 20:00 Uhr Allgemeines Training
Donnerstag: 20:00 – 22:00 Uhr Frauentraining
Ansprechpartner: Axel Neupert, Tel.: 04353 / 9668

Dozentin: Uta Elsner In der Ruhe liegt die Kraft. Yin Yoga ist ein eher ruhiger, passiver Yogastil. Bei diesem Yogastil werden die Körperübungen (Asanas) lange gehalten (ca. 3 – 5 Min. pro Übung) und hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert. Der Fokus liegt bei diesem Yogastil weniger auf Muskelaufbau, sondern auf den tieferen Gewebeschichten wie Faszien, Sehnen, Bändern und Gelenken. Yin Yoga ist für jeden geeignet. Atemübungen und Meditationen gehören auch bei diesem Yogastil mit zum Unterricht. Es geht im Yin Yoga um Entspannung und pures Loslassen.   Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme und bequeme Kleidung, dicke Socken, kleines Kissen, Wasser.   Kursgebühr: 32,20 € Info und Anmeldung: bei Uta Elsner, Tel.: 0173/6110092 oder E-Mail: utaelsner@arcor.de

Einladung zum stillen Gebet.

Wir laden Sie herzlich ein, am Tag der offenen Tür am 9. September 2023 beim Amt Süderbrarup teilzunehmen. In Zusammenarbeit mit der Polizei und dem Digitalzentrum öffnen wir unsere Türen, um Ihnen spannende Einblicke zu bieten.

Neben Kaffee und Kuchen steht vor allem das persönliche Gespräch im Fokus. Alle sind herzlich eingeladen, sich bei einem ungezwungenen Klönschnack mit den Mitarbeitern des Amtes, den Bürgermeisterinnen und Bürgermeistern und den weiteren Beteiligten auszutauschen und mehr über die aktuellen Themen und Visionen zu erfahren.

Auch die jüngsten Besucherinnen und Besucher dürfen sich auf ein abwechslungsreiches Kinderprogramm freuen, das in Zusammenarbeit mit der Jugendpflege gestaltet wird. Spiele, Aktivitäten und Unterhaltung sollen für strahlende Kinderaugen und einen schönen Tag sorgen.

Datum: 9. September 2023
Uhrzeit: 11:00 – 15:00 Uhr
Ort: team Allee 22-26, Süderbrarup

Das Theater “Kirschkern Compes &Co zeigt das Stück: Das NEINhorn

Teilnehmende Häuser, Garagen und Einfahrten sind an bunten Luftballons zu erkennen. Parkflächen befinden sich bei der Turnhalle (Dorfstraße 4)

Jeden Montag von 16:00 – 18:00 Uhr und Mittwoch von 17:00 – 21:00 Uhr findet eine digitale Sprechstunde im DiZ – Digitalzentrum Amt Süderbrarup (team Allee 24, 24392 Süderbrarup, 1. OG) statt.
Unsere Tür ist wöchentlich offen für Anliegen, Sorgen, Problemen oder Fragen zum Projekt. Wir möchten allen BürgerInnen oder Interessierten die Gelegenheit bieten, sich persönlich an uns zu wenden. Sei es zu Projektideen oder zu Schwierigkeiten mit der eigenen Technik.

Wir nehmen uns Zeit.

Jiu-Jitsu ist eine Mischung aus Judo, Karate und Aikido, so dass die Trainer der Gruppe eine praxisnahe Selbstverteidigung beibringen können. Gerade für Frauen ist diese Art geeignet, da es hierbei nicht um großen Krafteinsatz geht

Man kann jederzeit zum Training vorbeikommen – keine Voranmeldung notwendig!

Montag: 19:00 – 21:00 Uhr Allgemeines Training

Donnerstag: 16:00 – 18:00 Uhr Kinder 8-14 Jahre

Donnerstag: 18:00 – 20:00 Uhr Allgemeines Training

Donnerstag: 20:00 – 22:00 Uhr Frauentraining

Ansprechpartner: Axel Neupert, Tel.: 04353 / 9668

Training für das sportliche Schießen mit den Sportgeräten Lichtpunkt- und Luftgewehr sowie der Luftpistole. Sportgeräte und Ausrüstung sind vereinseitig vorhanden.

Wöchentliches Training und Prüfung zur Erlangung des Sportabzeichens. Die Veranstaltung findet immer Dienstags auf der Tartanbahn hinter der Sporthalle der Gemeinschaftsschule statt.

Probleme mit Suchtmitteln? Du suchst neue Wege? Die Guttempler Selbsthife Gruppe bietet Hilfe zur Selbsthilfe. Ein kostenfreies Angebot, das ehrenamtlich begleitet wird und auch von Angehörigen betroffener Menschen genutzt werden kann.